Atomic Habits de James Clear

Hábitos Atómicos de James Clear¡Descubre el poder de los pequeños hábitos y cómo pueden transformar tu vida!El libro “Hábitos Atómicos” de James Clear es una guía práctica y basada en la ciencia que te enseñará los secretos para crear hábitos saludables y romper los negativos.
A través de historias del mundo real y ejemplos de investigaciones, James Clear revela:
Cómo los hábitos se forman y cómo cambiarlos La importancia de los sistemas en el logro de objetivos El papel de la motivación y la rendición de cuentas en la creación de hábitos Técnicas comprobadas para establecer hábitos saludables Estrategias para superar los obstáculos y evitar las recaídas”Hábitos Atómicos” te proporcionará las herramientas y el conocimiento que necesitas para:
Mejorar tu salud y estado físico Aumentar tu productividad y concentración Desarrollar una mentalidad de crecimiento Romper los malos hábitos que te retienenCon su enfoque paso a paso y sus consejos prácticos, “Hábitos Atómicos” te ayudará a crear cambios significativos en tu vida, un hábito a la vez.
¡Adquiere tu copia hoy y comienza a transformar tus hábitos y tu vida!Características:
Autor:
James Clear Tapa blanda Número de páginas:
Aprox.
350 Edición:
Inserta la edición aquí ISBN:
Inserta el ISBN aquí