Hábitos atómicos de James Clear

Hábitos atómicos:
Un método fácil y comprobado para mejorar (casi) cualquier cosa¿Estás cansado de los trucos y las soluciones rápidas que nunca parecen funcionar a largo plazo? El libro “Hábitos atómicos” de James Clear ofrece un enfoque revolucionario para crear hábitos duraderos y transformarte en la mejor versión de ti mismo.
Con base en la ciencia del comportamiento y más de dos décadas de investigación, Clear revela las cuatro leyes fundamentales de los hábitos y te brinda un método paso a paso para:
Romper los malos hábitos Crear buenos hábitos Transformar tu identidad Alcanzar tus metasEscrito con un estilo claro y atractivo, “Hábitos atómicos” está repleto de ejemplos prácticos, historias inspiradoras y herramientas científicas para ayudarte a:
Entender cómo funcionan los hábitos Diseñar un entorno que fomente los buenos hábitos Hacerte responsable y mantenerte motivado Superar los obstáculos y las recaídasDesde mejorar la salud hasta aumentar la productividad, “Hábitos atómicos” te proporciona las estrategias y el conocimiento para crear hábitos que te empoderarán, te mejorarán y te permitirán vivir la vida que siempre has querido.
Adquiere “Hábitos atómicos” hoy y comienza tu viaje hacia un futuro mejor, un hábito a la vez.