Hábitos atómicos (edición en inglés)

Hábitos Atómicos (edición en inglés)¿Estás cansado de luchar contra tus malos hábitos y quieres crear rutinas duraderas que te ayuden a alcanzar tus objetivos? “Hábitos Atómicos” es el libro que cambiará tu vida.
El autor James Clear, experto en ciencia del comportamiento, comparte sus revolucionarias estrategias para construir hábitos positivos y romper los negativos.
Este libro no es una solución rápida, sino un plan práctico paso a paso que te guiará para:
Identificar los detonantes y recompensas de tus hábitos Hacer que los buenos hábitos sean más fáciles y los malos hábitos más difíciles Construir un entorno que te apoye Seguir el progreso y realizar ajustes”Hábitos Atómicos” no es solo un libro sobre hábitos, es una guía para cambiar tu vida.
Te enseñará cómo automatizar los comportamientos positivos, minimizar el esfuerzo y alcanzar el éxito a largo plazo.
Con más de 10 millones de copias vendidas en todo el mundo, “Hábitos Atómicos” ha transformado las vidas de personas de todos los ámbitos de la vida.
Ahora es tu turno de desbloquear el poder de los hábitos atómicos y crear la vida que deseas.