Hábitos Atómicos Por James Clear

Hábitos Atómicos:
Un método comprobado para mejorar tu salud, riqueza y felicidad de James Clear¿Quieres transformar tu vida creando mejores hábitos?”Hábitos Atómicos” es la guía definitiva para crear cambios duraderos.
Este libro innovador te enseñará:
El marco de los “Cuatro Leyes” para construir hábitos que se peguen Cómo utilizar la “Técnica del 2%” para lograr mejoras paulatinas pero significativas Estrategias prácticas para superar barreras y establecer rutinas consistentes El papel de la identidad y la motivación en la formación de hábitosCon ejemplos del mundo real y una investigación basada en evidencia, “Hábitos Atómicos” te empoderará para:
Perder peso, ponerte en forma y mejorar tu salud Aumentar tu productividad y rendimiento Mejorar tus relaciones y tu vida personal Alcanzar tus objetivos financieros y profesionalesYa sea que busques mejorar un solo hábito o transformar toda tu vida, “Hábitos Atómicos” es el único recurso que necesitas.
¡Comienza hoy mismo tu viaje hacia una vida mejor y más plena!Características clave:
Más de 1 millón de ejemplares vendidos en todo el mundo Traducido a más de 30 idiomas Libro número 1 del New York Times en la categoría de autoayuda